Core Retreat propose des retraites Pilates dans des lieux haut de gamme et inspirants.
Notre concept : allier bien-être, mouvement et lifestyle dans une expérience unique et immersive.
Chaque séjour inclut :
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Des cours de Pilates mat quotidiens,
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Une villa d’exception avec piscine,
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Une restauration saine et gourmande,
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Des moments exclusifs : ateliers, soins, surprises et lifestyle.
Nous créons des moments uniques et une expérience immersive pour se reconnecter à soi, à son corps et à son énergie.
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NOS RETRAITES À VENIR
LANDES
Entre océan et forêts de pins, les Landes offrent un cadre unique pour une parenthèse ressourçante.
Ici, l’air iodé se mêle au parfum des pins maritimes et les paysages invitent naturellement au calme et à la reconnexion.
Pendant ce séjour exclusif, nous vous proposons :
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Des séances de Pilates quotidiennes pour renforcer et aligner le corps,
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Des balades dans les pins pour se ressourcer au grand air,
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Des ateliers bien-être pour nourrir le corps et l’esprit,
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Et bien sûr, de nombreuses surprises pensées pour créer des moments inoubliables.
Les Landes seront le décor parfait pour cette première expérience Core Retreat : un séjour chic, inspirant et profondément ressourçant.
PROVENCE
.Entre champs de lavande, oliviers centenaires et villages baignés de lumière, la Provence offre un cadre doux et ensoleillé, empreint de sérénité. Ses paysages authentiques, ses senteurs méditerranéennes et son art de vivre en font un lieu idéal pour ralentir et se reconnecter à soi.
Au programme de ce séjour exclusif :
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Des séances de Pilates quotidiennes en pleine nature,
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Des balades au cœur des paysages provençaux,
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Des ateliers bien-être pour éveiller corps et esprit,
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Et une touche de magie avec de nombreuses surprises soigneusement imaginées.
La Provence, avec son élégance naturelle et son atmosphère apaisante, sera le décor parfait pour une expérience Core Retreat inoubliable.
CORSE
Entre mer turquoise et maquis parfumé, la Corse du Sud offre un cadre idyllique, sauvage et lumineux. Ses plages de sable fin, ses criques secrètes et ses paysages préservés en font un lieu magique pour ralentir et se reconnecter à soi.
Au programme de ce séjour exclusif :
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Des séances de Pilates quotidiennes face à la mer,
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Des balades au cœur du maquis corse,
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Des ateliers bien-être pour éveiller corps et esprit,
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Et une touche de magie avec de nombreuses surprises soigneusement imaginées.
La Corse du Sud, avec son charme unique et son énergie vibrante, sera le décor parfait pour une expérience Core Retreat inoubliable.
LA MÉTHODE PILATES
Le Pilates est une méthode douce mais profondément efficace, qui vise à renforcer les muscles en profondeur, en particulier le centre du corps (le “core”) : abdos, dos et plancher pelvien.
Créée par Joseph Pilates au début du XXe siècle, cette discipline repose sur des principes clés : respiration, concentration, contrôle, précision et fluidité.
Pratiqué sur tapis ou avec accessoires, le Pilates permet d’améliorer la posture, la souplesse et la force, tout en apportant une véritable sensation d’équilibre et de bien-être.
C’est une méthode idéale pour sculpter le corps en douceur, se reconnecter à soi et retrouver de l’énergie.
